SPORT E NUTRIZIONE il tema scelto per ricordare i 40 di attività
Di Piera Vettori – Redazione Panathlon Castelfranco Veneto
Per festeggiare i 40 anni dalla fondazione del club il Panathlon di Castelfranco ha promosso un evento culturale dal titolo “Sport e nutrizione” salute e performance nella serata del 24 maggio 2024.
La dott.ssa Simona Giampaoli epidemiologa già dirigente di ricerca dell’Istituto superiore di sanità ha relazionato su come i dati degli studi di popolazione eseguiti nel mondo ed anche in Italia nei decenni di chiusura del secolo scorso e proseguiti fino a qualche anno fa, (Studi di Morris, Seven Countries Study ,Progetto Cuore ed altri ) dimostrino l’evidenza di notevoli cambiamenti circa gli stili di vita .Ad esempio per quanto concerne l’alimentazione risulta molto cambiata nel corso dei decenni nelle varie regioni d’Italia la cosiddetta “dieta mediterranea “che “proteggeva” le popolazioni che si affacciano sul mediterraneo rispetto ai paesi nordici per quanto riguarda la morbilità e la mortalità cardiovascolare. Anche se negli studi di popolazione i cambiamenti sono più difficili da valorizzare e richiedono tempi lunghi, non ha mancato di sottolineare come la prevenzione nel controllo dei fattori di rischio cardiovascolare e che passa anche attraverso l’attività fisica e l’esercizio fisico sia sempre da raccomandare, a qualunque età.
Il dott Edoardo Tacconi biologo nutrizionista ed il dott Nicola Stefanelli dietista hanno affrontato i temi dell’importanza di praticare attività sportiva fin dalla prima infanzia per far si che lo sport sia vissuto anche come un piacere, come un’esperienza che arricchisce di valori non solo legati alla competizione ma anche alla conoscenza di sè stessi in equilibrio con il proprio corpo e con le proprie inclinazioni. Un suggerimento da loro pervenuto è stato anche quello di effettuare una prima volta nella vita una visita nutrizionistica per fare il punto di una situazione su cui poi lavorare in maniera efficace. Anche da parte loro -ovviamente-è pervenuto un messaggio di favorire l’attività fisica a tutte le età, meglio se in collaborazione con la prescrizione dell’esercizio individualizzato da parte del medico specialista in Medicina dello Sport, obbiettivo ambizioso già presente in qualche realtà e che si spera possa diventare pratica più in un futuro non troppo lontano.
Buon compleanno al Panathlon club di Castelfranco Veneto!
